نقش عزت نفس در رابطه
تحقیقات ارتباط بین عزت نفس خوب و رضایت از رابطه را به خوبی ثابت کرده است. عزت نفس نحوه تفکر ما در مورد خود تأثیر میگذارد. همچنین بر می...
27
اسفند
ارسال شده توسطتحریریه 30nergy
27
اسفند
درمان هیجان مدار؛ همه چیز درباره EFT
درمان هیجان مدار (EFT) شکلی از درمان کوتاه مدت با هدف بهبود روابط زوجین و احیای مجدد پیوند فیزیکی و عاطفی است. این درمان با تکیه بر تحق...
27
اسفند
تمرینات ذهن آگاهی
اگر در مورد ذهن آگاهی شنیده یا خواندهاید، این روش تمریناتی دارد که برای دست یافتن به آن باید انجام دهید. پس از انجام تمرینات، درک میک...
27
اسفند
راه های بالا بردن عزت نفس
همه ما در مواقعی از زندگی احساس خمودی روحی میکنیم. این کاستی شاید یکی از نشانههای عزت نفس پایین باشد. زمانی که عزت نفس پایین به یک مش...
27
اسفند
ذهن آگاهی چیست؛ راههایی برای تربیت ذهن!
ذهن آگاهی یک کلمه کاملاً ساده است که نشان میدهد ذهن به کاری که انجام میدهید و فضایی که در آن در حال حرکت هستید آگاه است. ذهن آگاهی تو...
27
اسفند
خودشناسی به روش یانگ؛ نگاهی تازه به خود
"خود" در روانشناسی یونگ مفهومی پویا است. خود، از زمانی که برای اولین بار به عنوان یکی از کهن الگوهای یونگی مطرح شد، دستخوش تغییرات متعد...
26
اسفند
آموزش عزت نفس؛ آنچه زندگیتان را متحول میکند!
آموزش عزت نفس میتواند زندگی کودکان و بزرگسالان را متحول کند. عزت نفس نگرشی در مورد مهارتها و تواناییهای شما است. شما میتوانید به خو...
26
اسفند
13 نوع قدرت در محل کار که شما را بر صدر مینشاند
قدرت ابزاری است که رهبران برای تعامل، ایجاد انگیزه و تأثیرگذاری بر کارکنان در محل کار از آن استفاده می‌کنند. نوع استفاده رهبران از قدرت...
26
اسفند
نکاتی برای نوشتن انگیزه نامه؛ اشتباهاتی که باید از آن‌ها اجتناب کنید
انگیزه نامه متنی است که اغلب متقاضیان مهاجرت به کشورهای دیگر تهیه می‌کنند. هدف از نگارش انگیزه نامه، بیان دلیل اصلی مهاجرت است. اولین چ...
26
اسفند
بررسی کتاب اثر مرکب؛ آموزههایی برای زندگی بهتر
در دنیایی که اسیر لذت آنی و دگرگونیهای دراماتیک است، اما کتاب دارن هاردی با نام «اثر مرکب» چشماندازی تازه را ارائه میدهد. این راهنما...