چه باور داشته باشید یا نه، شما در همین لحظه، پتانسیل و توانایی انجام کارهای خارق العاده را در طول زندگی خود دارید. اغلب، تنها چیزی که برای موفقیت در زندگی و تمرکز بر روی این پتانسیل نیاز داریم، این است که بدانیم چگونه شروع کنیم، پایدار بمانیم و در تمام طول عمرمان به دنبال موفقیت باشیم. با اتخاذ برخی عادات ضروری، می‌آموزید که چگونه در زندگی موفق باشید – چه زندگی شخصی و چه حرفه ای – و در دستیابی به اهداف خود غیرقابل توقف شوید. در این مقاله از سایت 30nergy موضوع موفقیت در زندگی را بررسی خواهیم کرد.
چگونه موفقیت را تعریف کنیم؟
هر شخص، تصور متفاوتی از اینکه دستیابی به موفقیت برای او چگونه به نظر می‌رسد یا باید باشد، دارد. بنابراین تعریف و سنجش موفقیت باید واقعاً در سطح شخصی و موردی انجام شود. مثلاً برای شما موفقیت یعنی موفقیت مالی؟ موفقیت عاطفی؟ موفقیت فیزیکی؟ موفقیت با خانواده؟
اگر به دنبال این هستید که چگونه در زندگی موفق شوید، باید مدتی زمان بگذارید تا ابتدا موفقیت در زندگی خود را تعریف کنید. این ممکن است با آنچه والدین، همکاران، خانواده یا دوستان شما به عنوان موفقیت تعریف می‌کنند، متفاوت باشد. موفقیت در زندگی برای شما جایی است که قلب شما آنجاست، انگیزه و رضایت شما نیز از آنجا ناشی می‌شود. معمولاً ما در پایان روز، به دنبال لمس موفقیت هستیم، زیرا می‌خواهیم به طریقی شادی و موفقیت را احساس کنیم. پس قبلش باید دریابید که چه چیزی به شما احساس شادی و موفقیت می‌دهد تا بفهمید در کجای زندگی خود به موفقیت نیاز دارید و در کجای زندگی خود به آن می‌رسید.
موفقیت در زندگی چیست؟
موفقیت در زندگی، همان چیزی است که شما آن را مطابق با روحیات و خلقیات و سبک زندگی خود تعریف می‌کنید. شاید بخواهید تعیین کنید که چگونه برای رسیدن به آزادی مالی یا یک برنامه کاری انعطاف‌پذیر موفق باشید. برخی ممکن است بخواهند به دور دنیا سفر کنند، در حالی که برخی دیگر فقط می‌خواهند به موارد مورد علاقه‌شان برسند. موفقیت لزوماً به معنای ثروتمند بودن یا برنده شدن در مسابقات نیست، بلکه می‌تواند در مورد رضایت درونی از زندگی شخصی باشد. اگر بخواهید یک روز ایده آل خود را طراحی کنید، آن روز چگونه خواهد بود؟
آیا روی یک نیمکت کنار دریاچه می‌نشینید و خاطراتتان را می‌نویسید؟ آیا خودتان را در حال بالا رفتن از قله کلیمانجارو تصور می‌کنید و پس از رسیدن به قله، نفس عمیق و بزرگی می‌کشید؟ یا شاید شما فقط می خواهید یک روز کامل را با بچه های خود بازی کنید؟ اینکه چرا می خواهید یاد بگیرید چگونه در زندگی موفق باشید، برای شما انگیزه‌ی اصلی خواهد بود. شریک زندگی، والدین و دوستان شما ممکن است تعریف خاص خود را از موفقیت داشته باشند؛ اما تعاریف آنها حتماً و لزوماً برای شما جذاب نخواهد بود. هر چیزی که به شما احساس رضایت و خوشحالی می دهد، همان چیزی است که باید روی آن تمرکز کنید و نامش را موفقیت در زندگی بگذارید.
بیشتر بخوانید: کوچینگ زندگی چیست و چه مزایایی دارد؟
اهمیت موفقیت
اکثر مردم در مورد چگونگی موفقیت، وسواسی فکر می‌کنند؛ زیرا همه ما می خواهیم احساس کنیم که مهم هستیم. بدون دستیابی به هیچ موفقیتی، ممکن است ناامید از فقدان تأثیر خود بر جهان، به زندگی خود نگاه کنیم. تلاش برای رسیدن به هدفی بزرگتر چیزی است که ما را برای زنده ماندن تحریک می‌کند. قرار نیست رفتار شما بر جهان اثر بگذارد، زندگی شما هنوز هم می‌تواند بر دیگران تأثیر داشته باشد. هدف دستیابی به موفقیت به شما کمک می‌کند تا با غلبه بر موانع، سخت‌تر کار کردن و دنبال کردن شادی، زندگی هدفمندتری داشته باشید.
15 عادتی که برای موفقیت باید اتخاذ کنید
با کار بر روی عادات مثبت، مطمئناً یاد می‌گیرید که چگونه به همان سطح از عظمت در زندگی خود دست یابید، همانطور که سایر افراد موفق با ایجاد مسیرهای عصبی مثبت در مغز خود و مداومت بر همان عادات مثبت، به موفقیت دست یافته‌اند.
یک ذهنیت مثبت ثابت ایجاد کنید
هر عملی با یک فکر شروع می‌شود. وقتی افکار شما مثبت باشد، طبیعتاً انگیزه بیشتری برای انجام اقداماتی در مورد اهدافی که شما را به سمت پیشرفت و موفقیت سوق می دهند، خواهید داشت. پس زندگی با فکر مثبت، شما را به طرز شگفت انگیزی رو به جلو نگه می‌دارد. قدرت تفکر مثبت می‌تواند زندگی شما را متحول کند. حتی مطالعات پزشکی نشان می‌دهد که خوش‌بین بودن و تلاش فعالانه برای کاهش افکار منفی می‌تواند تأثیر مثبتی بر سلامت شما داشته باشد. افراد مثبت اندیش 13 درصد کمتر از افراد منفی اندیش دچار حمله قلبی می‌شوند، حتی در میان افرادی که سابقه خانوادگی مشکلات قلبی دارند. مثبت اندیشی سطح استرس شما را کاهش می‌دهد، از شما در برابر احساس پوچی و بیهودگی محافظت می‌کند و مهارت‌های تعاملی بهتری را در مواقع سخت به شما می‌دهد.
برای کمک به تقویت دیدگاه خوش‌بینانه خود، سعی کنید بیشتر لبخند بزنید، شوخ طبعی را به زندگی خود اضافه کنید، خودگویی مثبت را تمرین کنید و جنبه‌های خوب یک موقعیت بد را فهرست کنید. اطراف خود را با افراد مثبت، تصاویر، موسیقی، کتاب، پادکست و محیط‌های دلپذیر احاطه کنید.
اهداف هوشمند ایجاد کنید
داشتن یک زندگی موفق، شامل داشتن اهداف شخصی موفقیت‌آمیز است. با این حال، اغلب ما اهدافی را تعیین می‌کنیم و کمی هم پیشرفت می‌کنیم، اما به آنها نمی‌رسیم. این ممکن است به دلیل نحوه تعیین اهداف یا نحوه برنامه‌ریزی و ترسیم نقشه راه رسیدن به آنها باشد.
بهترین و دست‌یافتنی‌ترین اهداف، اهداف واقع بینانه هستند. اهداف واقعی، قابل دستیابی هستند؛ زیرا واقع بینانه، فکر شده و شامل یک جدول زمانی عملی هستند.
بیشتر بدانید: راز موفقیت چیست و چگونه می‌توان به آن دست یافت؟
هدف‌های هوشمندانه مشخص کنید
تعیین هدف‌ها باید بر این اساس باشد:
- خاص: یک برنامه مختصر ایجاد کنید که دقیقاً آنچه را که می‌خواهید به دست آورید، مشخص کند.
- قابل اندازه گیری: عددی را به هدف خود اختصاص دهید که آن را قابل محاسبه و اندازه گیری نماید. مانند ۲۰ درصد ارتقاء مهارت ساز زدن یا ۵ کیلو کاهش وزن.
- قابل دستیابی: مطمئن شوید که هدف شما در عین چالش برانگیز بودن، امکان دستیابی دارد تا بتوانید موفق باشید.
- مرتبط: هدف خود را با آنچه در زندگی به شما احساس خوشبختی و موفقیت می‌دهد، هماهنگ کنید.
- محدود به زمان: تعیین کنید که در چه بازه حدودی زمانی به هدف خود خواهید رسید و نقاط عطف کوچکی را برای رسیدن به آن در طول مسیر تعیین کنید.
سلامت جسمانی خود را در اولویت قرار دهید
قرار گرفتن در چرخه پایان‌ناپذیر وظایفی که هر روز باید انجام دهیم و بررسی موارد از لیست کارهایمان، کاری است که همه افراد انجام می‌دهند. اما اگر می‌خواهید به موفقیت برسید، مهم است که سلامت جسمانی خود را در اولویت قرار دهید. تناسب اندام و سالامتی باعث می‌شود احساس بهتری نسبت به خود و اهداف و موفقیت داشته باشید تا بتوانید مثبت‌تر فکر و عمل کنید. همچنین به معنای واقعی کلمه باعث می‌شود از نظر جسمی انرژی داشته باشید و قادر به انجام کارهای بیشتری باشید. برخی از موفق‌ترین افراد، داشتن آگاهی از سلامتی را یکی از کلیدهای موفقیت در زندگی می‌دانند. افراد بسیار موفق، قبل از هر چیز، سلامت جسمی و روانی خود را در اولویت قرار می‌دهند. مطمئن شوید که غذاهای سالم می‌خورید و غذاها و نوشیدنی‌های ناسالم را به حداقل برسانید. یک برنامه ورزشی که شامل فعالیت بدنی در هر روز باشد، ایجاد کنید. استراحت کافی داشته باشید تا ذهن و بدن خود را جوان نگه دارید، چرا که ذهن و جسم جوان به شما کمک می‌کند تا برای پیمودن مسیر موفقیت در زندگی، بهره وری بیشتری داشته باشید.
پرسش‌های پرتکرار در زمینه موفقیت در زندگی
موفقیت در زندگی چیست؟
موفقیت یک اصطلاح نسبی است؛ اگر به آنچه می‌خواهید برسید و با آن خوشحال هستید، این یعنی موفقیت. این می‌تواند برای زندگی به طور کلی یا برای وظایف فردی در زندگی اعمال شود. تعریف من از موفقیت دستیابی به اهداف شخصی است، هر چه که باشد. (دانشجوی یک کالج معتبر با اختلال حرکتی)
مثال موفقیت در زندگی چیست؟
موفقیت در زندگی برای هر شخص، تعریف و ماهیت متفاوتی دارد. به عنوان مثال، شخصی معتقد است که با تمام کردن دانشگاه و به دست آوردن یک حرفه در زمینه‌ای که دوست دارد، موفق شده است. زیرا این هدفی است که می‌تواند به آن دست یابد و حالش با آن خوب باشد. شخص دیگری ممکن است موفقیت را به عنوان کسب میلیون‌ها دلار و داشتن یک خانه بزرگ با اتومبیلی زیبا تصور کند که این نیز یک هدف موفقیت‌آمیز است، چرا که مطابق با روحیات آن فرد است.
موفقیت چگونه بر زندگی ما تأثیر می گذارد؟
موفقیت باعث می‌شود که رویاهای بزرگ‌تری داشته باشیم و اهدافی را تعیین کنیم که قبلاً هرگز آن را ممکن نمی‌دانستیم. این تغییر در تفکر باعث می‌شود که اقداماتی را انجام دهیم که هرگز فکر نمی‌کردیم انجام دهیم. ما شجاعت این را به دست می‌آوریم که از منطقه امن و آسایش خود خارج شویم و به سمتی حرکت کنیم که پیش از این، ما را می ترساند.